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Receta para  Atún en salsa o bacalao o rape

Atún en salsa o bacalao o rape

Ingredientes

Personas: 4 Tiempo: 60 min. Dificultad: Media

, 2 cucharadas de aceite aerosol para cubrir bandeja de hornear, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1,2 kilos de atún o otro pescado, 120 gramos de cebollines picados, 2 cucharadas de jengibre pelado y triturado, 2 cucharadas de mermelada de naranja, 360 gramos de naranjas en cubitos, 200 ccs de zumo de naranja,

Elaboración de la receta Atún en salsa o bacalao o rape:

En un tazón, mezclar el jugo de naranja, la mermelada, el jengibre los cebollines y el aceite de oliva. Colocar el atún o el otro pescado en una fuente y verter la mezcla sobre él pescado y dejar que absorba los sabores durante unos 30 minutos, moviendo el pescado una vez cada 10 minutos. Cubrir una bandeja de hornear con el aceite aerosol vegetal y colocar el atún sobre ésta. Con la salsa. Hornear el pescado durante 5 minutos por lado a horno medio, 180º centígrados, agregar los cubitos de naranja y terminar la cocción. Servir los filetes cubiertos con la salsa.

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